בחיי היום יום אנו נדרשים להתמודד עם אתגרים שונים. תהליך הלמידה הרגשית-חברתית מציע מגוון כלים, מיומנויות וכישורי חיים הבאים לסייע בהתמודדות אל מול סיטואציות חיים שונות כדי שנוכל לממש את הפוטנציאל הגלום בנו, להתפתח לאנשים סקרנים ויצירתיים, להיות בעלי יכולת הבעה והבנה רגשית בין אישית ותוך אישית, לקיים אינטראקציות חיוביות ולפעול מתוך ויסות רגשי והתנהגותי. 

בשנים האחרונות חלה עליה משמעותית בעיסוק המחקרי והיישומי סביב נושא הלמידה הרגשית חברתית  (Social Emotional Learning -SEL). מיומנויות SEL מהוות מאגר משאבי חוסן משמעותיים הבאים לידי ביטוי בכל שלבי החיים וקשורות להצלחה, אם בלימודים או בעבודה, לפיתוח חיים בריאים בעלי משמעות וכוחות רצון.